アーランジュ,アーランジュ（監修＆出演）,ASYA,yukie,杉谷知香,tae販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2007/12/26JAN：4988001939191ベリーダンスを用いた、ビューティ＆ダイエットのためのワークアウト・レッスン映像。
基礎動作をわかりやすく解説し、部分別のダイエットや有酸素運動などへと発展させていく。
腹部の深層筋がこれで鍛えられる！
楽天で購入876円（税込み）
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